Ya les conté sobre tácticas que tengo para hacer frente a la nostalgia del hogar. Una de ellas es integrar acciones cotidianas como hacer ejercicio.

No hay nada que le haga más mal a mi autoestima y ego que ser floja. Y una de las excusas perfectas para no hacer nada es escoltarse en los viajes porque es obvio, estás en movimiento todo el tiempo y no hay minuto para hacer ejercicio. Pero, tal y como reza el dicho, el que quiere puede.

Algunos consejos para incluir el ejercicio incluso si no tienes tiempo al estar viajando:

1. Google lo sabe todo
   Tan fácil como googlear en el idioma oficial del país en el que estás. En Google puedes encontrar gimnasios con membresía semanal o incluso para usar el equipo un solo día.
2. Camina
   Otra realidad es que no vas a conocer la ciudad en la que estás si sigues usando Uber. Además de ser caro, no hay nada como perderse entre las calles una ciudad desconocida.
3. Busca grupos en Facebook
   Al igual que nuestro amigo «Google», la red social también tiene de todo lo que se les ocurra y lo que más hay son grupos. «Caminantes de ciudad Gótica», «Baile en Nunca Jamás», o «Natación con Greta Garbo».
4. Busca grupos en Meetup
   Clic acá para saber más sobre la app «Meetup».
5. Arrienda bicicleta
   Esto lo puedes hacer en muchas ciudades grandes alrededor del mundo y varios hostales tienen la opción de arrendar desde sus premisas.
6. Clases de yoga
   Muchas de las clases de yoga se pagan solo por clase, es una buena instancia para relajarte y meditar también.

Este post fue actualizado el 4 de septiembre, 2020.