Ya les conté sobre tácticas que tengo para hacer frente a la nostalgia del hogar. Una de ellas es integrar acciones cotidianas como hacer ejercicio.
No hay nada que le haga más mal a mi autoestima y ego que ser floja. Y una de las excusas perfectas para no hacer nada es escoltarse en los viajes porque es obvio, estás en movimiento todo el tiempo y no hay minuto para hacer ejercicio. Pero, tal y como reza el dicho, el que quiere puede.
Algunos consejos para incluir el ejercicio incluso si no tienes tiempo al estar viajando:
- Google lo sabe todo
Tan fácil como googlear en el idioma oficial del país en el que estás. En Google puedes encontrar gimnasios con membresía semanal o incluso para usar el equipo un solo día. - Camina
Otra realidad es que no vas a conocer la ciudad en la que estás si sigues usando Uber. Además de ser caro, no hay nada como perderse entre las calles una ciudad desconocida. - Busca grupos en Facebook
Al igual que nuestro amigo “Google”, la red social también tiene de todo lo que se les ocurra y lo que más hay son grupos. “Caminantes de ciudad Gótica”, “Baile en Nunca Jamás”, o “Natación con Greta Garbo”. - Busca grupos en Meetup
Clic acá para saber más sobre la app “Meetup”. - Arrienda bicicleta
Esto lo puedes hacer en muchas ciudades grandes alrededor del mundo y varios hostales tienen la opción de arrendar desde sus premisas. - Clases de yoga
Muchas de las clases de yoga se pagan solo por clase, es una buena instancia para relajarte y meditar también.
Este post fue actualizado el 4 de septiembre, 2020.
